Эмигрантская депрессия? (Как не сойти с ума?)

В церковь надо сходить однозначно. Посидеть (или постоять - в зависимости от того в какой церкви) и подумать. Не смотрите на окружающих, и не бойтесь, что не знаете обрядов - это не важно. Просто поговорите с самим собой. Не спеша.

 

Макс, ну ты выразился, точнее нашол с чем сравнить.
Еслибы мне какой нибудь психотераПехт мозги перешил по шаблону, я бы ему за это морду начистил. Мозги каждого индивидуальны, у каждого индивидуальные баги и фичи, на то мы и люди. И еслибы нас всех клонировали/зомбировали одной прошивкой, то манал я такую житуху. Не хочу я жить в Эквилибриуме.

 

Несколько полезных статей

link

link

link

Помните, что "что делать с мужем" - это ошибочная постановка вопроса. Лучше ставить вопрос как "что я могу сделать, чтобы он захотел что-то менять".

Ну и не нужно как муха долбиться в стекло, не сработал один способ - попробуйте другой. "Пилить" точно не нужно.

 

Свои зубы и лечить и вырывать я доверяю только врачам. Только тем, кто на это учился и работает с этим.

А то, что психиатры только таблетки умеют выписывать - это или неуважение, или незнание.

 

Понеслась, попёрли чайники на кофейники. Ветку пора закрывать.

 

Максу с Олегом.

на то мы и русские

 

А почему бы просто не вернуться на родину?

 

И такое бывает. Возвращаются. Еще как. Но это как не переломаться окончательно. Ну или понять, что дело не в "достижениях и победах", а чем-то еще, более тонком.

 

Вообще, больше на кризис среднего возраста похоже. Или на реальные проблемы с бизнесом. Уедете - увезёте проблемы с собой.

 

Сэл, давайте не впадать в грех "диагнозов по интернету". И депрессия, и КСВ - все это сильно. Оставим диагностику профессионалам (психолог "первой линии", в идеале работающий с кросс-культурными проблемами - то, с чего стоило бы начать. Или даже виртуальный психолог). И вообще, имхо, на данном форуме глубоко противопоказано выносить какие-либо личные проблемы на публичное обозрение. Не в укор, так сложилось.

 

чем не определение функции этого форума?

 

Вот именно потому,что я не обратилась к врачу во время,это всё равно вылезло потом уже усиленное другими проблемами.И лечу я эту прЭлесть до сих пор.
Началось всё с настальгии-одиночесства.потом перешло в депрессию,потом стресс,беременность,роды и ребёнок привели к Burn out. Потом постнатальная депрессия вылезла на фоне той старой .а кончилоась это всё жуткими паническими аттаками.точнее не кончилось,а только всё началось.Уже 10 лет живу с этим.Так что никаких пьянок и гулянок.К врачу,а он разберётся,хардра это или депрессия.

 

С интонацией Броневого из фильма "Небеса обетованные": "понимаю, гротеск".
:crying:

Виртуальный психологи - это не тот, кто таким в виртуале представляется или хочет казаться , а он-лайн квалифицированный психотерапевт или психолог . Для начала контакта, поиска подходящего специалиста, а то и вместе/в сочетании с реальной терапией - "офф-лайн" то бишь, в непосредственнном диалоге.

 

re: "понимаю, гротеск"
я не иронизирую. мое глубокое имхо, что человеку грамотному достаточно сесть за компьютер, поискать информацию, спросить совета у знакомых и незнакомых людей, послушать похожие (или, наоборот, совсем непохожие истории), чтобы разобраться в происходящем с ним. "эмигрантская", как и любая иная депрессия может быть обусловлена тысячей причин, без знания которых ни один психолог не поможет - ни реальный, ни виртуальный. а зная причины, зачастую, помочь может любой заинтересованный собеседник, случайный попутчик, сосед-собутыльник, сетевой "друг" и т.п. посетители рассвета, в этом отношении, ничем не хуже, а во многом гораздо п(р)освещеннее.

 

Купите новую кровать и пеньюар кружевной.

 

Помощь в поиске информации о психологической помощи не есть собственно психологическая помощь. То есть это это три разные вида помощи, несмотря на одно название.

У данного форума много неоспоримых явных преимуществ. Но точно не в смысле оказания профессиональной психологической помощи, особенно в случае истинной депрессии, а не того что в быту этим словом сплошь и рядом называют.

А в бытовых случаях действительно многое что помогает. Советы уже пошли. Главное теперь, чтобы тот, кому они предназначены (а не только его жена, которая тему начала и тоже уже приобщилась к "советам даром"), захотел ими воспользоваться.

 

re: Помощь в поиске информации о психологической помощи
из 3 страниц советов я насчитала 3 информационных, остальное - рабочие разумные советы, направленные именно спрашивающему, что вполне корректно, имхо.

re: профессиональной психологической помощи
если от кого ускользнула линия правительства: с 01-01-2012 бюджетный расход на ппп урезается на 600 млн. в связи с этим, приобретают актуальность слова министра здравоохранения: "неплохо бы задаться вопросом: не пора ли решать обычные жизненные трудности с привлечением собственных социальных сетей?" (с)