Поддерживаем Лагерфельда, сжигаем калории

Всем любителям песочных часов:
NTR Academie
Kris Verburgh, het zandloperdieet
http://www.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1389298

 

По третьему кругу будем эту книгу и эту тему обсуждать?! В особенности с учетом, что читали ее... не все, скажем так?

 

Че, я не обсуждал. Я ссылку на трейлер дал

 

Ну почему же никто? Я советы, когда их спрашиваю, очень серьезно воспринимаю и иногда даже им следую. Ну а в теме покупки машины вообще была просто счастлива их получить. Счет за советы мне никто еще не выставлял, а машину с гарантией я купила

 

че за гарантия?

 

Забыла как точно называется. на три месяца на мотор, автомат, другую механику. Дмитрий, не задавайте мне ужасных вопросов
Помню, что я как начала вопросы задавать (по списку из советов), то они не знали как от меня отделаться. И скидку дали, и гарантию, и пепельницу отсутствующую из другой машины вытащили. А потом, когда еще кляйн ондерхауд бюрт делали(естественно по списку входило в стоимость машины), то отвозили на работу и машину мне потом на работу пригоняли. Так я их впечатлила тогда умным видом и знанием проблемы Так что я очень даже за ваши бесплатные советы

 

надеюсь, что вам посоветовали изучить политику гарантий, бмв не самая дешевая марка в плане ремонта и сервиса: http://www.bmw.nl/nl/content/bmw-premium-selection-gebruikte-bmw/garantievoorwaarden.html

 

Валерия, спасибо за ссылку! Но я купила с другой гарантией. Из вашей ссылки "Motor en techniek" на три месяца. То, что меня интересовало, я выяснила. Насчет сервиса и ремонта БМВ. Ну как бы в курсе, годами только на них и ездила. А вообще с любой машиной должно повезти. Надеюсь, что с этой мне повезло. Ну а там будем посмотреть...

PS
Хотя подумала, что неправду сказала, что в курсе о ценах . Муж всегда платит за это, так что без понятия, что и сколько. Зато заметила, что эта БМВ на такое же расстояние на 20 литров бензина меньше тратит, чем прошлая машина. Приятный сюрприз. (опять же обратила внимание после прочтения форума! )

 

про полезную еду - для тех, кто боится микроволновки:

http://edition.cnn.com/2014/01/21/h...food/index.html?sr=fb012114microwavefood1230p

 

Однако... худеть противопоказанно только толстеть и толстеть остается...

 

Отчего ж? Есть словосочетание "рекомпозиция тела" - это хороший вариант, лишенный обеих крайностей.

 

Ну-да, согласен.
Всем нам по штанге в руки
[ох, я так штангу не люблю, только с аппаратами работаю, но надо, наверное, на штангу переходить]

 

А вообще - диета, это несложно...

 

а где можно беговую дорожку купить с наклоном градусов до 18%?
я в technogym съездил, выбрал Run Forma, но они через неделю даже подтверждение заказа не прислали, с такими неторопливыми продавцами мне не по пути
у них кстати интересные activity balls продают, думаю себе такой на работу взять, буду 6pack качать
http://www.technogym.com/nl/producten/functionele-training/wellness-ball/wellness-ball-active-sitting/wellness-ball-active-sitting/17506?utm_campaign=promo_nl_wellness_ball_nov_13

 

А вот кто какую музыку может посоветовать для сжигания калорий?
Что-нить динамично-ритмичное, чтоб было весело крутить педали на тренажере или бегать (без фанатичности так, для 'заржавевшего' человека ). Я сейчас ставлю Underworld, Muse, но хочется и новенького

 

ленинград? я так люблю когда большой...

 

Журнал Shape регулярно выдает на-гора рекомендации (можно в ленту ФБ подклеить). Можно плей-листы программ Les Mills посмотреть: Body Pump, Body Combat, Body Attack, Sh'bam, Body Step, RPM, Body Balance, обычно зажигательные. И там есть всякие известные примочки: например, хиты Пинк почти идеальны для программ Боди Памп. И Лес Миллс сами музыку под программы ваяют. Еще в машине, когда музыку слушаешь, современные хиты закарандашивать Один из последних исправных поставщиков зажигательной музыки для нас с сынулькой - Maclemore. Can't hold us! ))