профессиональные заболевания от работы с компьютер (у кого - нибудь болела рука?)

панацеи вообще тут нет.

я вот уже писал все что мне помогает это программка workrave

если делать перерывы регулярные (вкючая микро-брейки), то это помогает.

еще начал осваивать голосовое управление (то что стандартом на Висте идет). Привыкнуть трудно.

 

кстати я тут узнал что с моей страховкой можно ходить бесплатно к физиотерапевту. Никто не пробовал это дело? Есть смысл идти? Ну там сказать что вот руки болят от мыши - может что посоветует дельное.

 

меньше заморачиваться надо.

RSI на 50% заболевание психологическое.

Я помню даже эпидению RSI в универе... Когда выяснилось что с RSI можно дома сидеть и книжки читать, пока не выздоровеешь.. Много людей сразу слегло.

 

Не бесплатно всё ж, а по страховке, т.е. в зависимости от страхового пакета и направления посещение физиотерапеута компенсируется частично или полностью. Самое сложное - найти толкового специалиста, среди тех, чьи услуги полностью компенсируются . Да, про RSI не знаю, я по другому поводу всё это изучил и освоил.

 

ну это уже из другой оперы

да, конечно по страховке и до скольки то посещений в год.
ну вот подумал почему бы не воспользоваться если есть возможность + проблема с RSI тоже присутствует
просто кажется тут на форуме писали что порой походы к физиотерапевтам заканчиваются поглаживанием больного места и советом правильно питаться/сидеть за столом/и тп

 

После нескольких итераций обычно удаётся найти физио-спорт-центр с большим количеством тренажёров, "персональным тренером" ("с" в кружочке А(Е), используется без разрешения) и регистрацией персональных достижений в области тягания железа и частоты сердцебиения, услуги заведения отчасти или полностю покрываются страховым полисом с увеличенным клиренсом.