Съедобное - несъедобное: ссылки и рассуждения о пользе и вреде отдельных продуктов

Оке, о белках, жирах и углеводах много сказано. Забрасыааю следующий тезис: холестерин необходим и "плохой", и "хороший", в отличие от поголовного скрининга и статинов

 

не факт

Trials show that even people who do not have high cholesterol levels benefit from being prescribed cheap, cholesterol-lowering statin drugs. Since another effect of these drugs is to reduce inflammation, the suspicion has been that this is where the protection is coming from. But the cholesterol-lowering properties of statins have made it impossible to isolate this effect.

https://www.economist.com/news/scie...ight-direction-wonder-drug-heart-disease-isnt

 

Если контролировать шоколад/фрукты/(фрит ) поступающие в организмус, можно плохим-хорошим не заморачиваться.
Если шоколад/фрукты контролируют вас, надо как то приглядывать за соотношением хороший/плохой.
Статины - зло.

 

и движение добавить.
Фруктов народ мало ест тут. ихмо.
Ну и углеводы тоже можно рассмотреть. Углеводы от овощей-не есть углеводы от патат или соусов
ПС добавь готовые супы, соусы, еду..просто ради интереса всем советую на состав посмотреть, там практически везде сахар

 

Почему?

 

эту ссылку я сюда принесла не для открытия очередного спора или дискуссии. Лекция эта меня потрясла, прослушать и понять ее может любой образованный человек с хорошим английским. Пересказывать своими словами - это как пытаться напеть Карузо. Спорить о том, что "не читал, но мнение имею; слушать не собираюсь, но скажу; не понимаю, но знаю" считаю бесполезным и непродуктивным. На этом форуме достаточно кухонных тем и вопросов общего пользования.
Поэтому очень прошу модераторов закрыть тему для спорра, чтобы не засорять, но оставить ссылку для информации

 

Для 1999 года (когда все вокруг Becel на хлеб мазали и жарили на сомнительной субстанции Croma (plantaardig !) ) это была достаточно революционная теория.
Но с тех пор много воды утекло, появились и другие/дополнительные взгляды на причины сердечно сосудистых заболеваний.
https://www.sciencedaily.com/releases/2016/01/160113103318.htm

 

замечательно! Прям так и сделай, пожалуйста. Название придумай на своё усмотрение. и дисклеймер прицепи, если возможно: реагировать после просмотра/прочтения, нет времени на просмотр - сберегите его на комменте, или что-то в этом роде, ты умеешь мягче меня
Исследование замечательное, его бы в мета превратить - происхождение сильно роль играет, хотя в Израиле с этим все хорошо, конечно, там все мутанты представлены в избытке..,
Гликометр куплю, как все гениальное просто, однако.
И о бактериях ЖКТ на любителя https://www.amazon.com/Gut-Inside-Story-Bodys-Underrated/dp/1522642544
Очень рекомендую, в школе должны изучать. Имхо

 

Оригинал на английском, девочка-автор - немка, очень легко на английском читается. Я за 4 часа в самолёте прочла. Да, в ВВО есть все, если не выкинуть из пакета биологию, конечно. Но как уже подмечено выше (с выводами не согласна, но наблюдения коррелируют с моими, к сожалению), чем ниже образование, тем меньше шансы на подбор правильных продуктов и стиля жизни. А учебники вмбо ты в глаза видела?
насчёт гликометра - да, буду, у меня список продуктов уже подобран (650 евриков не пожалела) по расширенном анализу крови, научного объяснения не хватало

 

Если вдуматься, то настолько это до банальности просто и логично....пойти гликометр купить надо

 

Кстати, а есть такие чтобы без крови и аккуратные? А то колоться каждый раз. Как то из инета не понятно можно ли таким доверять

 

нашел у жены шампунь, на котором написано "укрепляет и удлинняет".
на всякий случай помыл не только голову.
(С)

 

а какую опасность вышеназванные растительные субстанции представляют для образованного человека?

 

для образованного, вообще, никакой - он жарит на них мясо. А необразованных (которые едят крому из пачки) в го днём с огнём несыщешь, по слухам, у нас здесь самый высокий уровень низшего образования

 

[edited] связь уровня образования и лишнего веса тоже есть
http://ec.europa.eu/eurostat/statistics-explained/index.php/Overweight_and_obesity_-_BMI_statistics

оказывается голандские мужчины самые худые в европпе были (вернее менее полные) по крайней мере в 2014
еще что интересно, женщины менее предрасположенны к полноте, где-то на 10%. по всей европпе...таки пиво?

 

говорят молоко, они его переваривают до старости, вверх растут, как на дрожжах

 

Трансжиры в гидрогенизированных растительных маслах на диплом едока не смотрят.

 

их в составе не указано (хотя по закону вроде как должны), прямо щас посмотрел. А сливочное масло маргарином бодяжат?

ПС в кроме таки есть маргарин