Чем лучше в Бельгии (опыт старожилов)

2OlgaD. Нет, хороший тренер подберет оптимальную программу тренировок с учетом вашей физической формы и состояния здоровья. Потом будет следить за тренировками и изменять комплекс в зависимости от потребности. Тупо тренироваться на всех тренажерах без разбору и следовать диете, которую вы сами себе выдумали, не очень хорошо для здоровья, даже иногда опасно. Во всем лучше советоваться со специалистами.

Но если вам лично тренер не нужен и вы справляетесь сами, никто не ведь не заставляет насильно, так ведь?

 

Как все-таки времена поменялись. Без персонального тренера уже ни шагу. Ни здоровья тебе, ни физической формы, опасности опять же кругом... Прямо даже неприлично, почему это у меня до сих пор этого нет. И персонального шофера тоже нет. И вообще, никого персонального, кроме мужа, нет.

Люди! Люди! И что, вот прям у всех персональные тренеры есть? Вот прямо персонально тренировки с вами проводят?!

Или персональными тренерами дяденек-тетенек называют, которые рутинно программу составляют раз в месяц?! Так это тренеры просто называются, их при каждом клубе с десяток. И в Бельгии такие тоже имеются, я уверена. Это к вопросу о переезде в Бельгию.

 

Вы хотите открыть нам глаза? Тренеров полно, а вот действительно хороших среди этих дяде-тетенек очень мало. О персональных здесь речи не шло (если подразумевается тот, которому платите зарплату), хотя я бы лично не отказалась.
Желаете продолжить разговор на эту тему? Открывайте ветку "Нужен ли тренер в спортклубе"

 

Ой, SergeY, глупую шутку вы выставили тут на обозрение. Аж зябко стало. И хоть я не такой яростный фанат здорового образа жизни, но я стараюсь, но последний постулат в правой колонке, передёргивает всю душу..и это как между прочим между вроде как тупыми, но невинными шутками типа порванного презерватива.. я тоже долго отказывалась верить что у меня рак. Только мне повезло, а моей сестре нет, хотя она всё равно до последнего дня не верила.

 

...
вообще ненавижу шуточки про рак.
Сергей, видно, хорошо интегрировался просто. Kanker dit, kanker dat...

 

вот чем и ценно то, когда спортцентр, бассейн и прочее находится в 2 минутах, а не в 20. 20 минут - это уже ломает ехать....
(это к вопросу о бельгийских деревнях в конце географии)

по поводу тренера следующее:
- если быть честным, то вряд ли многие из присутствующих обладают упомянутой вами "самодисциплиной"
- тренер делает все то же, что и я, что крайне мотивирует
- тренер подгоняет там, где я сам бы сдался, потому как тяжело
- тренер останавливает в момент, когда может наступить перегрузка и травмы
- тренер - чемпион Нидерландов и Европы по плаванию

 

все таки я не пойму о чем спор :blink:

почитав эту ветку я сделал для себя примерно такой вывод -

жить в Бельгии хуже потому что там нету профессионального тренера

:blink: :blink: :blink:


(а если он мне не нужен, то что делать?)

 

он всем и каждому нужен.

 

зачем мне профессиональный тренер если я сам профессиональный тренер? поясните?



(вообще тяжела жизнь не профессионального тренера... выбор территориального расположения дома сводится лишь к зоне 2х минут ходьбы от зала. Не завидую я вам ребята! А мне хорошо, рядом со мной в Бельгии будут жить лишь настоящие профессиональные тренеры!)

 

2SergeY:
большинство разновидностей рака - это сбой в ДНК
за это Нобелевскую премию дали
иначе, чем объяснить детскую онкологию
те, что приобретаются в течение жизни, как раз таки ЗОЖ и профилактируются
а еще в очках

 

и никто не вспомнил Чехова
в человеке все должно быть прекрасно

 

В нашей деревне есть и бассей и парочка спортклубов.

Но вопрос не о том, а о том, что ты испугался спорить. Твой тренер тебя должен за это пристыдить. А футбольная команда подвергнуть жестокому абстракизму :yelrotflmao:

Ты, Александр, учись отвечать за свои слова. Попроси тренера помочь

 

Что вы все взъелись на последнюю шутку? Согласен - глуповатая. Но не я ж ее придумал. Я сначала думал замазать в фотошопе, а потом решил, что замазанное (или вырезанное) быдет все равно видно. Все захотят узнать что там было. Запостил как было. Из песни слова не выбросишь.
А в остальном, по-моему, весьма точная характеристика. Такие люди действительно есть. Похоже, что и среди участнтков данной дискусии .

 

Да ладно вам спорить, каждому свое. У нас на работе есть один молодой человек, настолько увлеченный бодибилдингом, что на ланч ходит со своим тазиком специальной еды, состоящей из конины и зеленого горошка. Когда его спрашивают, вкусно ли это, он говорит, что нет, но так надо. Также и со спортом. Кому - то тепло от самосознания, что он волевыми усилиями достигает желаемого результата, а кто - то занимается только тем спортом, который доставляет удовольствие. Если движение радует больше, чем сладкие булочки, то в тупом качании мышц и диете нет никакой необходимости. Но конечно, не всем так везет.

 

Ну, мало ли какие люди есть на этом форуме. Как мне кажется, здесь найдется любой из типажей, описанных в журнале MAXIM. Приведенный вами не самый ужасный, я бы сказала.

Не в том, что нет, а в том, что трудно найти хорошего (не только в Бельгии, а где бы то ни было). Я как человек, около 10 лет регулярно занимающийся спортом, могу с полной уверенностью заявить, что среди казалось бы обилия тренеров в спортклубах, действительно профессиональных очень мало. Но, опять же, если вам тренер не нужен, отчего же он не нужен другим?

Зачем же ж? В беседе о женской внешности мы уже пришли в выводу, что не стоит брить ноги и ходить в туфлях на каблуках. Теперь выясняется, что муЩЩине старше тридцати пристало обладать обширной красной лысиной и пивным животом. :lol:

 

я скажу больше - это просто стыдно с таким уважением относиться к собственному организму, даже где-то непотребно!
просто непростительный удар по окружающим!
лучше бесконтрольно, начитавшись интернета, сесть на диету

пысы: ноги на каблуках коверкают те, у кого физ подготовка не позволяет сбалансировать центр тяжести бампера, все остальные - даже на шпильках передвигаются легко

 

где и за что я не ответил?

 

Увы. Есть такое понятие - (гипер)мобильность суставов. У женчин как правило она выше, чем у мущщин, т.к. природой задумано рожать не только идеи. Выражается в том, что под нагрузкой связки достаточно легко растягиваются. Закон Гука действует при очень малых деформациях, при больших происходит необратимая деформация связок и суставов. Чем выше нагрузка, тем больше деформация, с определённого момента пластическая, т.е. ни связки ни суставы не возвращаются в исходное состояние после снятия нагрузки. В результате свод стопы постепенно "проседает", и получается плоскостопие. При ходьбе на каблуках с приподнятой пяткой, перегружается передняя часть стопы, и значительную часть накрузки принимает на себя поперечный свод стоп, в то время как природой задумано распределять нагрузку по продольному и поперечному своду. Ну вот оно и расползается, т.к. нагрузки превышают рассчётные. Тренированные мышцы могут до некоторой степени "выбирать" растянутые связки, и держать свод до того момента, когда связки удлинятся на критичесую дельту, большую "свободного" хода мышцы, за счёт которого можно компенсировать люфт в опронодвигательном аппарате.
Одна из причин раннего ухода спорсменов-гимнастов и танцоров на пенсию - растянутые связки и расплющенные суставы. Модуль упругости (Юнга) материалов (тканей) зависит в том числе и от генофонда. Есть люди от природы дубовые, есть гибкие. У одних кости ломаются, у других - гнуться, а связки тянутся (пластично/эластично) или рвуться при одной и той же нагрузке.
Аминь.

 

Макс, и не лень тебе? Таку образованну женшыну просвещать? Она СОМА ФСЕ ЗНАИТ, и пра каблуки, и пра все-все-все на свете! (тьфу, не сдержалась!)